Камышин Воскресенье, 17 Февраля
Культура, 08.02.2018 13:31

Что делать с блинами на Масленицу - есть или поостеречься?

На подходе Масленица, в этом году первый день праздника - 12 февраля. То есть, с предстоящего понедельника можно начинать есть блинчики - тонкие, ароматные, пропитанные янтарным медом. Не еда, а сплошное искушение!

Но сколько можно съесть блинов, чтобы не добавить организму напряжения?

- В системе рационального питания вполне допустимо употребление блинов из расчета не более 2-3 штук на порцию один-два раза в неделю, – дали свое заключение маститые российские диетологи.

Не радуйтесь, это разрешение относится не ко всем. Блины показаны только для людей, которые совсем не имеют проблем с лишним весом, и то исключительно на завтрак.  

"Блины содержат белки, жиры и углеводы. Если мы едим блины со сметаной или смазываем их маслом, понятно, что увеличивается количество жира, а следовательно – и калорийность. Так что камышанам с проблемами веса лучше вообще воздержаться от употребления этого сытного и калорийного блюда", - категорично рекомендуют специалисты по еде. 



Новости на Блoкнoт-Камышин
0
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое