Культура,
08.02.2018 13:31
Что делать с блинами на Масленицу - есть или поостеречься?

Читайте также:
На подходе Масленица, в этом году первый день праздника - 12 февраля. То есть, с предстоящего понедельника можно начинать есть блинчики - тонкие, ароматные, пропитанные янтарным медом. Не еда, а сплошное искушение!
Но сколько можно съесть блинов, чтобы не добавить организму напряжения?
- В системе рационального питания вполне допустимо употребление блинов из расчета не более 2-3 штук на порцию один-два раза в неделю, – дали свое заключение маститые российские диетологи.
Не радуйтесь, это разрешение относится не ко всем. Блины показаны только для людей, которые совсем не имеют проблем с лишним весом, и то исключительно на завтрак.
"Блины содержат белки, жиры и углеводы. Если мы едим блины со сметаной или смазываем их маслом, понятно, что увеличивается количество жира, а следовательно – и калорийность. Так что камышанам с проблемами веса лучше вообще воздержаться от употребления этого сытного и калорийного блюда", - категорично рекомендуют специалисты по еде.